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「メンタルヘルス」「心理学」「脳」「読み書きスキル」「Kindle Unlimited(キンドルアンリミテッド)」「文房具」「ポケモンGO」等

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人生が変わる メンタルハック大全 メンタリストDaiGo

これまでDaiGoさんの本はできるだけ読むようにしてきました。

扱われているメインテーマに興味がなくても、得るものは必ずあります。

というよりも、視点を変えて同じようなことが書かれているので、知識が定着するだろうという思いからです。

同じ本でも読んだタイミングで得るものが変わるものです。

同じことが書かれていても、視点が違うことで見えるものが違うことありますよね。

 

しかし、仕事を辞めたことで、さすがにすべてを購入するというのはできません。

最近出版された本も、何冊かスルーしています。

そんななか、この本を読もうと思ったのは、幅広い知識が詰め込まれているからです。

「ビジネス」「コミュニケーション」「プライベート」の3つの章で構成され、生活の様々なシーンに合わせた心理学の活用法が94項目紹介されています。

 

DaiGoさんの本は何冊も出版されていて、何を読んでいいか迷っている人がいるかしれません。

このブログを始めてからの2年間だけでも、かなりの本が出されています。

「集中力」「時間術」等、気になるテーマが決まっている人は、そのワードがタイトルに入っているものを選ぶとよいでしょう。

漠然とDaiGoさんの本を読んでみたいと思っている人にはこの本がおすすめです。

浅く広く、幅広い知見が紹介されているので、ひととおり目を通し、気になるテーマがあれば、そのテーマを深掘りした本に手を伸ばすといいでしょう。

もちろん、この本に書かれているシンプルな行動を実践するだけでも、今後の人生が変わるかもしれません。

 

僕はこの本から次の2つは必ず実践します。

 

  • 「自分はこれが好きなんだ!好きだからするんだ!」という口癖
  • 4-7-8呼吸法

こうやって、1冊でひとつでも実践できればいいのではないでしょうか。

その積み重ねが、いつの日か大きな財産になっているはずです。

 

最後に、本の冒頭に書かれている言葉を引用します。

実践してこその知識です。

「人生を変える」

ということは

「行動を変える」

ということ。 

 

 

 

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